俗话说火大生“炎”，炎字由“双火”组成，中医认为，很多炎症的出现，与体内“火大”有关，炎症破坏呼吸道黏膜组织，引起充血、水肿、化脓，咳嗽、发烧，继而损伤肺功能。 另外“火大”，容易引起“肝火.....
查看详情
健康家园
Healthy Home
俗话说火大生“炎”，炎字由“双火”组成，中医认为，很多炎症的出现，与体内“火大”有关，炎症破坏呼吸道黏膜组织，引起充血、水肿、化脓，咳嗽、发烧，继而损伤肺功能。 另外“火大”，容易引起“肝火.....
查看详情
夏天热，地下井水却是凉的；冬天冷，地下井水却是热的，为什么会这样？其实这就是自然界“阳气变化”的表现！ 夏天，阳气由地下向外散发，所以外界温度高，地下温度低，井水会凉爽；冬天，自然界阳气向.....
查看详情
你知道吗？在清洗蔬菜这方面，双手可不是万能的。晾晒、水洗、去皮、加热是去除蔬菜农药残留的四大法宝，具体如何来做也是学问多多。下面就介绍一些去除蔬菜农药残留的方法，一起看看吧。 叶菜类.....
查看详情
亚健康不是病，不重视有一天可能会要命！ 现代社会中人们面临着升学压力，职位竞争，商务应酬，人际交往等社会活动的多重考验。繁忙的工作和过大的精神压力以及膳食营养的摄入不均，导致大家身体.....
查看详情
蔬菜是最健康的绿色食物，它含有较少的热量，营养又有利于瘦身。 一起来看看这七大刮油蔬菜排行榜，总有一款是你的菜！ 生菜营养含量丰富，含有大量胡萝卜素、维生素还有膳食纤.....
查看详情
水果之所以能够拥有美味的果肉，最重要的一点就是它的果核，可以说果核就相当于水果的“大脑”。而这么强大的“大脑”，里面竟然有千金良药，很多人不知道！ 枇杷核 橘黄色的枇杷是许多人的最.....
查看详情
小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃，小米所含丰富的色氨酸，可轻松被人吸收，色氨酸会促使分泌五羟色氨酸促睡血清素，是很好的安眠健胃食品。 高粱具有健脾益胃的作用，动物实验证明，高粱具有.....
查看详情
纯热能食物 能量食物是指以提供机体能量为主的一类食物，包括植物油脂、食糖和酒类。植物油包括豆油、花生油、芝麻油、棉子油等。植物油脂是每日膳食中不可缺少的重要组成之一，它们不仅供给人体.....
查看详情
蔬菜水果 其实蔬菜和水果有着本质的区别。在植物学上，蔬菜是泛指一株植物的不同部分；而水果则是指一棵植物中带有种籽的植物器官。蔬菜中的纤维素，以及维生素C、钙、磷、镁含量丰富，它是人体.....
查看详情
豆类 包括大豆和其它豆类，是人类重要的食物之一，等量大豆所提供的能量虽然与粮谷相近似，但其提供的蛋白质和脂肪量要比粮谷高出数倍。豆腐、豆浆、豆芽菜等豆制品营养价值也很高，而且比干豆类.....
查看详情