夏天热，地下井水却是凉的；冬天冷，地下井水却是热的，为什么会这样？其实这就是自然界“阳气变化”的表现！
夏天，阳气由地下向外散发，所以外界温度高，地下温度低，井水会凉爽；冬天，自然界阳气向内收敛，外界温度低，地下温度上升，所以井水会变热，所以中医四季养生称为“春夏养阳，秋冬养阴”。
中医认为，肺主皮毛，如果肺气虚，则毛孔开合失调，容易导致外感“邪气”而生病，像感冒、传染病等。如果饮食偏高脂肪、高甜食、辛辣刺激，容易导致内火盛，津液消耗，反而引起肺火旺，导致毛孔持续打开“散热”，更容易出现“耗肺气”，引起肺功能下降而生病。
所以霜降前后，一定要呵护好“肺”健康，提升肺气，降低肺火，补充针对性肺健康营养，减少肺部疾病发生。
