专家您好，我叫肖XX，女，37岁 高中毕业班的班主任。
工作压力很大，失眠，头疼，两肩酸胀，月经量减少，周期不规律，面色暗黄、没有光泽。从营养食疗方面我应该如何调理？
肖老师您好！您是因为工作压力大导致的内分泌失调，出现的一系列症状。内分泌、神经与免疫密切相关，相互影响。您的 调理方案是：基础营养+调节性营养＋针对性营养
产品搭配：完全蛋白质+果蔬片+晚安茶+泰生源乳酸菌+晴川乳清蛋白粉。三个月一个周期，按一到两个周期服用。
服务反馈：
专家您好，非常感谢您的指点，我按您的配方，您指导的周期服用上述产品，效果非常好。
一个星期有感觉，两个星期浑身轻松，睡觉安稳多了。
一个月后月经正常来了，而且量也恢复了正常。
三个月后面色红润，皮肤恢复了以前的光泽，工作起来好像不知道累。
